Publisher's Synopsis
Med denne boken ønsker jeg å introdusere deg til de spesielle fordelene med juice for å forhindre diabetes, eller for å forbedre helsen din hvis du allerede har blitt diagnostisert med denne sykdommen.
Dette er svært viktig informasjon i dag. Diabetes påvirker mer enn 29,1 millioner mennesker i USA, som representerer 9,3 prosent av befolkningen (i alle aldre). Av dette antallet har 21 millioner mennesker blitt diagnostisert med sykdommen, og 8,1 millioner (27,8 prosent av personer med diabetes) har ennå ikke blitt diagnostisert
Godt valg av mat
er spesielt viktig i enhver vellykket behandling. I denne boken vil vi se hvordan matvalgene våre, spesielt maten som kan inntas som juice, kan bidra til å bremse utviklingen av sykdommen, og lindre symptomene.
Er du klar for noe bedre? Det er på tide å lære å lage svært næringsrike juicer på ditt eget kjøkken. Juice og smoothies laget av ferske grønnsaker, frukt med lite sukker, sammen med annen mat, kan hjelpe deg med å gjenvinne helse og vitalitet, og holde deg frisk resten av livet. La næringsrike ferske juicer og smoothies, så vel som levende matvarer, bli din sikkerhet mot de mangefasetterte truslene fra diabetes mot kroppens funksjon.
For å fokusere på ernæringsbehovene til personer med diabetes (eller prediabetes), har jeg laget et spesielt utvalg fra min voksende samling av oppskrifter. Det er en grunn for hvert av mine valg og kombinasjoner, og jeg har prøvd å balansere smaker og andre personlige preferanser til de ulike helsebehovene til folk som deg som ikke har tid til hage eller være på kjøkkenet. de ønsker å fokusere på førsteklasses ernæring som er både sunt og helbredende.
Alle kan lære å lage juice. For å komme i gang må du ha en god avtrekker (på min hjemmeside www.juiceladyTokyo.com finner du anbefalinger for gode avtrekkere). Bla gjennom oppskriftene i boken, til du ser en som fanger deg. Fyll på kjøleskapet og kjøkkenet, og koble til avtrekksviften. På få minutter vil du nyte din første matbit. Finn en annen oppskrift senere og prøv den. Etter et par uker med den nye rutinen din, er jeg sikker på at du vil føle deg bedre. Du vil føle deg mer energisk, og du vil være i stand til å gjøre andre viktige endringer i livsstilen din. Om ikke lenge vil du kunne si "nei" til mulige ekstreme medisinske inngrep, og de
Diabetessymptomer som bekymret deg (og svekket deg) vil være en saga blott.
Jeg hever enda et glass juice og skåler for helsen hennes! Jeg er et levende vitnesbyrd om alle fordelene med juice.
