Publisher's Synopsis
Moderne Wissenschaft und klassische spirituelle Traditionen sind sich einig: Die Regulierung des Atems führt zu Ausstrahlung und Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Mit den einfachen Lehren und der bahnbrechenden Forschung, die im tibetischen Yoga des Atems angeboten werden, können Sie beginnen, zu gedeihen, indem Sie die Atemarbeit in Ihre tägliche Praxis integrieren.