Publisher's Synopsis
Hay muchas opiniones sobre qué método de entrenamiento puede conducir más probablemente a la meta deseada (incluso si estamos hablando de aficionados promedio). Muy a menudo, los argumentos a favor de diferentes métodos son igualmente convincentes. Debe elegir por sí mismo el método que le parezca más adecuado y probar su eficacia. Aprenda de sus experiencias y sus errores. Experimente sabiamente con consejos de fuentes confiables. Entonces comprenderás lo que necesitas. Este libro difiere de la mayor parte de la literatura popular sobre culturismo. Aquí se toma un punto de vista diferente sobre el entrenamiento amateur. Por lo tanto, tiene una opción más amplia entre enfoques alternativos para el culturismo. Mucha información puede resultar confusa. Pero lo que es más importante, una gran cantidad de información le permitirá encontrar el método de entrenamiento más eficaz para usted y realizar plenamente su potencial genético.
