Publisher's Synopsis
Un fantastique guide alimentaire végétarien! 22 jours de défi pour une vie saine!
Peut-être cherchez-vous à manger plus sainement et à vous sentir plus vivant. Ou encore, réduisez votre impact sur l'environnement en étant plus conscient de vos choix alimentaires. Quelles que soient vos raisons, nous sommes là pour vous guider sur la voie de l'exploration d'un régime végétalien.
Ce guide vous donnera un plan de repas quotidien afin que vous puissiez profiter pendant 22 jours des avantages de l'alimentation à base de plantes. Pourquoi 22 jours? Il faut 21 jours pour faire ou défaire une habitude et au 22e jour, vous avez trouvé votre voie. Si vous acceptez le défi, votre corps bénéficiera d'une plus grande variété de vitamines et de minéraux et votre consommation réduite de produits d'origine animale aura un effet positif sur l'environnement.
AUJOURD'HUI COMMENCE UN MODE DE VIE SAIN!
