Publisher's Synopsis
¡Fantástica guía de comida vegetariana! ¡Un reto de 22 días para una vida saludable!
Tal vez busques comer más sano y sentirte más vivo. O reducir su impacto en el medio ambiente siendo más consciente de tus elecciones de alimentos. Sean cuales sean tus razones, estamos aquí para guiarte en el camino de explorar una dieta vegana.
Esta guía te dará un plan de comidas diarias para que experimentes los beneficios de la nutrición basada en plantas durante 22 días. ¿Por qué 22 días? Se necesitan 21 días para crear o deshacer un hábito y para el día 22, ya has encontrado el camino. Si aceptas el reto, tu cuerpo disfrutará de una mayor variedad de vitaminas y minerales y tu reducido consumo de productos animales tendrá un efecto positivo en el medio ambiente.
HOY COMIENZA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE!
