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Effektives Muskeltraining am Seilzug: Trainiere höchsteffektiv mit Seilzugübungen. Inklusive Trainingsplan und Ernährungstipps, Illustrationen effektiver Übungen. Dein schnellster weg zum Traumkörper

Effektives Muskeltraining am Seilzug: Trainiere höchsteffektiv mit Seilzugübungen. Inklusive Trainingsplan und Ernährungstipps, Illustrationen effektiver Übungen. Dein schnellster weg zum Traumkörper

Paperback (28 Jun 2020) | German

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Publisher's Synopsis

Themen, die im Buch behandelt werden:

  • Welche Übungen sind am effektivsten?
  • Wie viele Sätze und Wiederholungen sind nötig?
  • Wie oft sollte man trainieren?
  • Wie soll die Ernährung aussehen?
  • Welche Supplemente sind sinnvoll?
  • Psychologische Aspekte (Einstellung, Musik etc.)
  • Usw....
Dieses Buch ist für alle, die jede Muskelgruppe mit Seilzugübungen trainieren wollen. Genauso ist es für jene, die sich weiterbilden oder eine Stagnation überwinden wollen. Erfahren Sie in diesem Buch wie man höchsteffektiv mit Seilzugübungen trainieren kann.

Book information

ISBN: 9798657604177
Publisher: Amazon Digital Services LLC - KDP Print US
Imprint: Independently Published
Pub date:
Language: German
Number of pages: 94
Weight: 150g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 6mm

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