Publisher's Synopsis
Ce plan est construit autour d'un concept très clair et basé sur la recherche: manger des aliments qui nourrissent et protègent les microbes dans votre intestin ouvre la voie à la perte de poids, à un milieu plus mince et à une meilleure santé globale.Ce n'est pas seulement une question de perte de poids. Une bonne santé intestinale est liée à une bonne santé dans tout votre corps. Les scientifiques de ce domaine en croissance rapide trouvent des liens entre les microbes intestinaux et le système immunitaire, la perte de poids, la santé gastro-intestinale, les allergies, l'asthme et même le cancer. Avec chaque étude publiée, les scientifiques sont de plus en plus convaincus qu'avoir un intestin sain conduit à avoir un corps sain.
