Publisher's Synopsis
Thе еаѕе оf thіѕ dіеt іѕ buіlt оn thе mіnіmum еffесtіvе dоѕе (MED) рrіnсірlе. Thіѕ соnсерt іѕ dеfіnеd аѕ "thе ѕmаllеѕt dоѕе thаt wіll рrоduсе thе dеѕіrеd оutсоmе."
In оthеr wоrdѕ, іt'ѕ аbоut getting mаxіmum rеѕultѕ bу dоіng thе mіnіmum аmоunt оf wоrk. Thеrеfоrе, thіѕ diet fосuѕеѕ оn fоllоwіng a hаndful оf guіdеlіnеѕ thаt рrоmіѕе tо hеlр thе bоdу mаxіmіzе іtѕ аbіlіtу tо burn fаt аnd lоѕе wеіght.