Publisher's Synopsis
¿Por qué actuamos tan a menudo en contra de nuestros propios intereses? ¿Estás cansado de vivir en un estado de confusión mental? ¿Estás aplastado por tus amigos, por el trabajo, por la sociedad y no puedes reorganizar tus ideas para enfocarte en lo que realmente te importa?
Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados. Es perfectamente normal. Es la forma en que responda a estos desafíos lo que marcará la diferencia en cómo se siente. Desafortunadamente, muchas personas recurren a conductas de automedicación, como comer en exceso, drogas, alcohol. Estás leyendo esto porque ya no quieres formar parte de este grupo de personas. Ciertamente, desea desbloquear el potencial de su cerebro para vencer estos comportamientos que pueden llevarlo a la insatisfacción y la infelicidad.
Empiece hoy con El arte del pensamiento claro:
- Técnica importante para no aburrirse y perder la concentración
- Algunas formas inteligentes de aumentar el poder de su cerebro
- Cinco rituales para ayudar a su cuerpo a mantenerse en óptimas condiciones
- Cómo algunas palabras pueden cambiar nuestras acciones y pensamientos
- Errores comunes que comete nuestro cerebro todos los días y cómo prevenirlos
- Cómo convertirse en un profesional en el manejo del estrés y mejor en la resolución de problemas
- Técnica rápida para ayudarte a practicar la meditación por tu cuenta, cuando quieras
- Proceso rápido que explica formas de adaptarse bien a los cambios y destruir la ansiedad.
El arte de pensar claramente le ofrece los métodos prácticos que necesita para ser más perspicaz, pensar de manera más crítica y sabia.
¡Toma el control de tus pensamientos, acciones, impulsos y miedos! Aprovecha tu potencial mental y deja de actuar en contra de tus propios intereses.
