Publisher's Synopsis
Cerchi un modo trasformativo per perdere peso e sentirti bene? "Yoga somatico per dimagrire" è la tua guida di riferimento. Questo libro combina la consapevolezza delle pratiche somatiche con il potere dello yoga per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Dotato di un piano di 30 giorni adatto ai principianti, "Somatic Yoga for Weight Loss" offre routine facili da seguire che non solo bruciano calorie ma migliorano anche la consapevolezza del corpo e la chiarezza mentale. Inizia oggi il tuo viaggio verso un corpo più sano e più snello con questa guida efficace!
