Publisher's Synopsis
Ce livre est un guide détaillé sur le thème "Renforcer la confiance en soi". Il explique ce que l'on entend par "confiance en soi" et la différence avec des notions telles que le narcissisme et l'arrogance.
Le contenu du livre est le suivant:
- Qu'est-ce que la conscience de soi ?
- Apprendre à s'aimer soi-même
- Les causes du manque de confiance en soi
- Analyse de soi et développement personnel
- La notion de bonheur
- Dissoudre les croyances
- 30 exercices pour une forte conscience de soi
Les facteurs qui peuvent faire évoluer la confiance en soi de manière positive ou négative te sont également expliqués ici de manière compréhensible et à l'aide d'exemples. Tu trouveras également différentes méthodes qui te permettront de t'analyser et de déterminer si tu es concerné par une faible confiance en toi. Si c'est le cas, tu trouveras dans ce livre un grand choix d'exercices qui servent à améliorer la confiance en soi et qui s'attaquent à différentes origines. Grâce à la diversité des approches, tu trouveras certainement la méthode qui te convient, car tu n'es pas obligé d'accepter ton manque d'assurance. Tu peux t'en libérer et mener une vie autodéterminée et heureuse.
Ce livre t'ouvre les perspectives nécessaires et te montre tout ce que tu peux réaliser si tu appliques avec succès les méthodes décrites avec des conseils pratiques.
