Publisher's Synopsis
¿Sientes que no eres lo suficientemente asertivo? ¿Estás cansado de que la gente se aproveche de ti?
Puede que pienses: "No quiero ofender a la gente. Sólo quiero gustarles". Pero, ¿y si no captan la indirecta y no dejan de pedirte atención y ayuda? ¿Y si siguen presionando y exigiendo más de tu tiempo, energía o dinero? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿Y cómo afectará a tus objetivos y relaciones con los demás a largo plazo?
El libro Asertividad Cotidiana es un cuaderno de trabajo diseñado para ayudarte a pasar de ser una persona pasiva, que siempre complace a los demás, a ser una persona asertiva que habla, establece límites saludables y dice ''no'' cuando es necesario. El libro proporciona herramientas prácticas que pueden utilizarse en todos los ámbitos de la vida: en casa, en la escuela, en el trabajo o en el entorno social.
Este libro ha ayudado a miles de personas a ganar confianza aprendiendo a decir ¡NO! sin sentirse culpable por ello. Ha llegado el momento de que tú también aprendas estas habilidades.
Este libro te enseñará a dejar de ser pasivo y a ser asertivo con las personas de tu vida. He aquí un resumen de las cosas que aprenderás a hacer:
- Ser más seguro de sí mismo.
- Impedir que los demás te pisoteen.
- Establecer límites saludables que funcionen para TI.
- Decir NO cuando sea apropiado sin culpa ni vergüenza.
- Conseguir lo que TÚ quieres en tus relaciones, amistades, familiares, etc.
- Dejar de sentirte aprovechado por los que te rodean.
- Poner límites y decir no cuando sea necesario.
- Tomar las riendas de tu propia vida.
Adquiere hoy mismo el cuaderno de trabajo Asertividad Cotidiana.
