Publisher's Synopsis
La Dieta Paleo para Fisicoculturismo es el libro que has estado buscando para transformar tu cuerpo y tu estilo de vida. Alimentando tu cuerpo de la manera correcta obtendrás resultados fantásticos que podrás ver y sentir. La dieta Paleo no es solo una moda, es la forma en que todos los humanos deberían comer. Este libro te ayudará a: -Comer más Limpio -Entrenar más Fuerte -Estimular tu Metabolismo -Evitar lesiones -Aumentar tu Masa Muscular -Perder peso -Quemar grasa -Obtener un abdomen Plano -Y mucho más Dentro de un año, desearás haber empezado este viaje hoy. El cambio lleva tiempo y a veces, no es fácil ver que la transformación sucede en el día a día. Pero todos esos pequeños avances diarios se sumarán a algo sorprendente. Comienza hoy, tu yo del futuro te lo agradecerá. Este libro va más allá del tema de entrenamiento con pesas Todos los aspectos a tener en cuenta para tener éxito se explican acá incluyendo qué es la dieta paleo, qué se puede comer en la dieta paleo, hidratación, nutrición, fitness y mucho más de una forma clara y fácil de entender. Se incluyen 50 deliciosas recetas paleo para cubrir todas las comidas del día y 20 batidos paleo adicionales pre o post entrenamiento. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una excelente perspectiva.
