Publisher's Synopsis
I 120 FANTASTICI CONSIGLI PER IL TRIATHLON ti ispirera a diventare il miglior triatleta che tu possa essere. Con consigli brillanti che vanno da: -Allenamento Triathlon -Transizione Triathlon -Allenamento Mentale -La Nutrizione Giusta per Te -Idratazione Corretta -Strada Sicura -I Migliori Consigli sull'Attrezzatura -Preparazione alla Corsa Triathlon -E molto altro... Il segreto risiede nei dettagli, questo libro ti dira come essere il piu grandioso triatleta possibile, allenandoti e correndo in modo piu intelligente. Ogni aspetto della tua vita ha il potere di interferire con le tue prestazioni mentali e fisiche ed e questo il motivo per cui il libro tratta tutti questi aspetti, dal riposo, alla nutrizione, idratazione, recupero, allenamento, competizione e molto altro. Usa questi consigli dall'inizio alla fine cosi da sentirti fiducioso e a tuo agio con il triathlon. Questo libro e il Regalo perfetto per qualsiasi appassionato di triathlon, incluso te stesso.
