Publisher's Synopsis
Combata la inflamación y lleve una vida sana con la dieta antiinflamatoria...
¿Sufre de inflamación y busca una manera de curarte?
¿Quiere evitar complicaciones de salud a largo plazo o enfermedades crónicas?
¡Este libro proporcionará la solución!
La inflamación puede ser un problema grave si no se trata eficazmente. Si no tenemos cuidado podemos terminar sufriendo de enfermedades autoinmunes como artritis, articulaciones hinchadas y dolor. Más adelante, puede conducir a problemas más complejos como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
En este libro, aprenderá mucho sobre la inflamación y encontrará docenas de recetas de cocción lenta que le ayudarán a mantenerse en óptimas condiciones, como:
- Cacerola para desayuo de huevos griegos
- Kung pao de garbanzos
- Chile dulce de papa con chipotle
- Pollo y calabaza marroquí
- Barras energéticas de quinoa
- Sopa de fajita picante
- Sardinas españolas
- Y mucho más...
Con ideas de comidas para cualquier día de la semana, así como recetas adecuadas para vegetarianos, veganos, cenas y más, podrá comer una dieta bien balanceada y nutritiva y combatir la inflamación al mismo tiempo.
¡Consiga una copia y empiece a cuidar de su cuerpo!
¡Pierda peso, siéntase bien, sea saludable!
