Publisher's Synopsis
Viele Menschen lieben es, darauf zu achten, was sie essen. Es kommt eine Zeit, in der es keinen Spaß macht oder nicht möglich ist, eine strenge Diät einzuhalten. Wenn das passiert, wird das Essen zur geringsten Sorge einer Person. Die Sorge sollte sich jedoch nicht darauf konzentrieren, was man isst; man sollte sich darüber Gedanken machen, wie der Körper auf solche Veränderungen und ihre körperlichen Auswirkungen reagiert."
Dieses Buch bietet unzählige Möglichkeiten, wie Vegetarier und Veganer bei der Keto-Diät einfach gesund bleiben können, ohne Kompromisse beim Geschmack oder der Qualität der Lebensmittel eingehen zu müssen. Die Rezepte in diesem Buch werden mit größter Sorgfalt hergestellt. Jedes Rezept ist mit dem Wunsch gemacht, Ihnen die beste Qualität der Nahrung zu geben, während Sie immer noch fit und gesund bleiben.
Dieses Buch ist eine Zusammenstellung verschiedener vegetarischer und veganer Rezepte, die Ihre Geschmacksknospen verführen und gleichzeitig sicherstellen, dass Sie vor Verunreinigungen oder gesundheitlichen Gefahren geschützt sind, die mit herkömmlichen Rezepten einhergehen könnten.
Dieses Buch behandelt eine Vielzahl von kohlenhydratarmen vegetarischen Rezepten, die ideal für die ketogene Diät sind, sowie die Frage, wie Sie Fleisch auf Ihren Teller bringen können, ohne Ihre Zeit in der Küche oder Ihre Gewichtsreduktionsziele zu gefährden.
Sie werden über 500 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen finden, alle vegetarisch und ketogen! Es gibt köstliche Vorspeisen, die Ihre Familie zum Wahnsinn treiben werden, sowie köstlich einfache Desserts, die Sie für die Feiertage zubereiten können.
Dieses Buch umfasst:
- Rezepte zum Frühstück
- Rezepte für das Mittagessen
- Rezepte für das Abendessen
- Rezepte für Veganes und Gemüse
- Beilage
- Rezepte für Pasta
- Rezepte für Snacks
- Rezepte für Suppe und Eintopf
- Rezepte für Salat
- Rezepte für Dessert
Und vieles mehr...
Die ketogene Diät ist ein Ernährungsplan, der seit Jahrzehnten zur Gewichtsabnahme eingesetzt wird. Sie ist fettreich und enthält wenig Kohlenhydrate.
Die ketogene Diät ist eine gewichtsreduzierende und gesundheitsfördernde Diät, die keine Änderungen der Essgewohnheiten erfordert."
Der Einfachheit halber sind viele der Rezepte so konzipiert, dass sie in einem Slow Cooker zubereitet werden können. So können Sie der Versuchung, Fast Food oder verarbeitete Lebensmittel zu verwenden, entgehen, während Sie Ihre Mahlzeiten zu Hause zubereiten.
Wenn Sie sich bereits kohlenhydratarm oder vegetarisch ernähren, wird es ein Kinderspiel sein, dieses Buch zu lesen und zu benutzen. Wenn Sie neu in der ketogenen Diät sind und mit einigen tollen Gerichten beginnen wollen, ist dies das richtige Buch für Sie!
Es gibt auch Vorschläge, wie Sie Fleisch in Ihr Abendessen einbauen können, ohne Zeit in der Küche zu verschwenden. Was könnte besser sein, als Essen wiederzuentdecken, das wie zu Hause schmeckt?
Ich habe meine eigenen Originalbilder von jedem Rezept im ganzen Buch verwendet. Dies wird ein Muss für Ihre Sammlung sein, also bestellen Sie noch heute!
