Publisher's Synopsis
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¿Quieres hacer un cambio en tu vida?
¿Quiere convertirse en una persona más sana que pueda disfrutar de una vida nueva y mejorada?
Entonces, definitivamente estás en el lugar correcto.
Usted está a punto de descubrir una dieta maravillosa y muy saludable que ha cambiado millones de vidas. Estamos hablando de la dieta cetogénica, un estilo de vida que te hipnotizará y que te convertirá en una nueva persona en poco tiempo.
Así que, sentémonos, relajémonos y descubramos más sobre la dieta cetogénica.
La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos. Esto es lo primero y una de las cosas más importantes que debes saber. Durante una dieta de este tipo, su cuerpo produce cetonas en el hígado y éstas se utilizan como energía.
Tu cuerpo producirá menos insulina y glucosa y se induce un estado de cetosis.
La cetosis es un proceso natural que aparece cuando nuestra ingesta de alimentos es menor de lo habitual. El cuerpo se adaptará pronto a este estado y, por lo tanto, podrá perder peso en poco tiempo, pero también estará más sano y mejorará su rendimiento físico y mental.
Sus niveles de azúcar en sangre mejorarán y no estará predispuesto a padecer diabetes.
Además, la epilepsia y las enfermedades del corazón se pueden prevenir si usted está en una dieta cetogénica.
Tu colesterol mejorará y te sentirás increíble en poco tiempo.
¿Qué le parece?
Una dieta cetogénica es simple y fácil de seguir siempre y cuando sigas algunas reglas simples. No necesitas hacer grandes cambios pero hay algunas cosas que debes saber.
Así que, ¡aquí va!
¡Ahora comencemos nuestro mágico viaje culinario!
Estilo de vida cetogénico... ¡allá vamos!
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