Publisher's Synopsis
vuoi perdere peso e non ingrassare di nuovo?
sei rimasto deluso da troppe diete?
Li hai provati tutti? Quindi continua a leggere...
Persone che esvoltono trattamenti di ipnosi per perdere peso utilizzando diversi metodi. L'idea generale è quella di creare nel paziente cambiamenti nel modo in cui vede se stesso, fornirgli uno stato di rilassamento e incoraggiare il suo gusto per un pasto sano.
Una delle tecniche che usano è l'induzione di Dave Elman, che consiste nel rilassare il paziente e, in seguito, fargli immaginare una scala con uno specchio sul muro lungo l'intera scala. In quello specchio, deve visualizzare un'immagine positiva di se stesso - in questo caso, una versione sottile di se stesso.
Mentre scendi la scala, incontrerai l'immagine mentale che hai di te stesso di te stesso.
in questo libro troverai
- il segreto per sfruttare al meglio l'ipnosi
- le abitudini sbagliate che ti allontanano dal tuo peso forma
- semplici e pratici esercizi infallibili da applicare subito!
- perchè non sei ancora in forma
- i 7 migliori alimenti
- Come funziona la mente
- Come può l'ipnosi far perdere peso
E tanto altro!!!
Dove praticare l'ipnosi? Può essere praticato ovunque, tra cui camere scarsamente illuminate, esterni soleggiati, luoghi tranquilli e luoghi rumorosi. Tuttavia, il luogo ideale è una stanza confortevole e tranquilla con luci soffuse.
Quante volte hai pensato di perdere peso? E quanti altri hai fatto una dieta che hai abbandonato a causa dello sforzo necessario per sbarazzarti di quei chili in più? Risponderemo a tutte queste domande se leggi questo libro.
