Publisher's Synopsis
Du Cycliste Moyen au Cycliste Prodigieux est un EXCELLENT ouvrage pour tout cycliste qui cherche de MEILLEURS résultats. Avec la combinaison et l'inspiration parfaites, vous serez en chemin vers l'excellence. Cet ouvrage va au-delà du sujet du Cyclisme. Il vous inspire à exceller et à oser rêver au-delà de vos capacités. Chaque aspect du succès est expliqué, dont l'entraînement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. Découvrez comment: - Rouler plus longtemps et plus sainement - Eviter les blessures et le surentraînement - Obtenir l'état d'esprit que vous cherchiez pour rouler plus vite et plus loin - Vous hydrater comme les meilleurs - Alimenter votre sortie avec les bons repas Le secret réside dans les détails et cet ouvrage va vous montrer comment devenir un cycliste en meilleure santé, plus rapide et plus en forme. L'auteur Mariana Correa est une ancienne athlète professionnelle et une nutritionniste sportive certifiée qui a concouru avec succès partout dans le monde. Elle partage des années d'expérience à la fois en tant qu'athlète et en tant que coach, en apportant une perspective inestimable.
