Publisher's Synopsis
Du Triathlète moyen au Triathlète Incroyable est un excellent ouvrage pour tout ironman qui cherche à améliorer son corps et son esprit. Ce livre va au-delà de la simple course et de l'entraînement, et va: - vous inspirer vers le succès - vous préparer à un état d'esprit de champion - améliorer votre alimentation et votre hydratation - vous inspirer à oser rêver au-delà de vos capacités - et bien plus encore Un moyen simple et intelligent d'éviter les blessures et de rester à votre plus haut niveau. Ce livre va au-delà du sujet du triathlon. Il vous inspire vers l'excellence et vous pousse à oser rêver au-delà de vos capacités. Chaque aspect du succès est expliqué, dont l'entraînement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. Le secret réside dans les détails et cet ouvrage va vous indiquer comment devenir le meilleur triathlète possible, en vous entraînant et en courant de façon plus intelligente. Chaque aspect de votre vie peut influencer vos performances physiques et mentales, et c'est pourquoi cet ouvrage aborde tous les sujets, l'alimentation, l'hydratation, la récupération, l'entraînement, la compétition et bien plus. Après avoir lu ce livre, vous serez en bonne voie vers plus de santé, plus de forme et plus de joie.
