Publisher's Synopsis
Actualmente la depresión es tratada con medicamentos antidepresivos y terapia personal o de grupo. Este libro ofrece un amplio panorama sobre los pros y los contras del los medicamentos y las terapias, y además propone una innovadora opción para lograr una recuperación realista que promete ayudarte a:1.Superar los paralizantes efectos2.Aprender a controlarla3.Aprender a vivir con ella protegiendo tu dignidad4.Aprender a construir la mejor versión de ti mismo/aTodo esto puede lograrse conociendo los mitos y los hechos de la depresión a través de este libro y mediante la participación en el taller de auto sanación creado por el autor... "Introspección Dirigida".El taller es un método que incluye una mezcla de técnicas utilizadas por otros sanadores y autores agregando un punto clave para que funcione.Este libro te ayudará a saber mucho de ti y te orientará para que tomes tus mejores decisiones.
