Publisher's Synopsis
Comment te réveilles-tu le matin?Vous vous sentez léthargique comme si vous n'aviez pas suffisamment dormi?Frapper le bouton snooze pour prendre quelques minutes supplémentaires qui se transforment en une heure?Maintenant, vous êtes en retard. Vous vous précipitez sous une douche, prenez une tasse de café pour y aller, vous vous sentez déjà stressé et vous n'avez même pas commencé la journée.Au travail, vous avez du mal à vous concentrer. Vous avez tellement de choses à faire que vous commencez à paniquer!Si vous êtes comme la plupart des gens, il y a plus de problèmes après le déjeuner. Le crash de sucre se déclenche à partir de ce café précipité et vous commencez à vous endormir. Vous prenez une autre tasse de café, mais cela ne change rien.Ce soir-là, vous êtes plein d'énergie. Vous ne pouvez pas vous endormir, alors que faites-vous? Vous décrochez votre téléphone et passez le temps sur les actualités et les réseaux sociaux.Avant même de vous en rendre compte... Il est minuit passé et vous vous sentez coupable.Vous avez tout essayé, mais le cycle continue et continue comme une souris qui court sur une roue de hamster.Vous avez essayé des techniques de développement personnel, vous avez essayé de changer vos habitudes... mais vous ne parvenez toujours à rien changer.Écoutez, ce que je vais partager avec vous, ce sont des codes de triche qui vous permettent de maximiser votre véritable potentiel et de libérer la meilleure version de vous-même, le tout en utilisant la science et la technologie modernes.Mais d'abord, vous devez comprendre que: La raison pour laquelle vous vous fatiguez facilement, ne pouvez pas vous concentrer sur la tâche à accomplir et que vous vous sentez vraiment mal n'est pas de votre faute.Cela pourrait être le résultat de changements dans les choses autour de vous, comme l'air que vous respirez, l'eau que vous buvez et la nourriture que vous mangez.Votre smartphone et les médias sociaux pourraient également être à blâmer, des heures avec cette lumière bleue artificielle interrompent votre cycle de sommeil naturel, vous distraient de faire des choses qui comptent vraiment et interrompent votre concentration.Avec ce livre, vous pourrez avoir accès à des outils qui vous donneront plus d'énergie, offriront un meilleur sommeil, TRIPLEZ votre productivité, améliorez radicalement la qualité de votre vie et déchaînez la meilleure version de vous-même.Ce que vous êtes sur le point de mettre la main sur les stratégies les plus performantes du monde, l'élite 1% utilisent pour optimiser la façon dont ils vivent leur vie pour atteindre les états de flux et de performances de pointe.Votre frustration se termine ici.Ce livre est fait pour ceux qui veulent `` pirater '' leur esprit et leur corps avec l'utilisation de la technologie moderne pour optimiser votre esprit et votre corps grâce à l'utilisation de la biologie et de la technologie - vous permettant d'augmenter votre énergie, d'améliorer votre concentration et de stimuler vos performances.Ce plan qui change la vie contient 10 stratégies de biohacking pour vous aider à atteindre des performances exceptionnelles, à mieux dormir, à doubler votre nutrition et à rester attentif dans un monde en évolution rapide...Donc, si vous voulez accéder aux moyens les plus rapides de doubler votre énergie, de jouer à un niveau d'élite et de vous transformer en une personne plus intelligente, plus forte et plus heureuse ... alors ce livre est ce que vous cherchiez.Voici ce que vous découvrirez dans cet incroyable livre: Comment être plus productif, positif et performant dans tous les domaines de votre vie avec 'Total Optimal Living'10 changements de style de vie faciles qui vous aideront à atteindre la meilleure santé physique et mentalePourquoi il est difficile de bien dormir 8 heures chaque nuit ...Dispositif de bioachage gelant que jurent les célébrités hollywoodiennes comme Will Smith
