Publisher's Synopsis
¿Está luchando por perder peso o ponerse en forma?
¿Ha probado varias dietas sin éxito?
¿Y si pudiera perder peso sin dejar de consumir sus comidas y bebidas favoritas?
La solución a todas estas preguntas conduce a una sola dieta: la dieta Sirtfood.
Es posible que haya oído hablar de las recientes y alucinantes transformaciones corporales que han asombrado al mundo. Famosos como la cantante y compositora Adele, la modelo inglesa Jodie Kidd y la socialité Pippa Middleton han revelado recientemente el secreto de sus exitosos caminos fitness.
El secreto es una dieta bastante flexible compuesta por los llamados sirtfood. Esta dieta es una nueva tendencia del fitness que no solo ayuda a perder peso, sino que conlleva a una alimentación sana como parte de su estilo de vida. Si quiere aprender a perder peso sin quedarse sin energía y sin renunciar a sus comidas favoritas, no busque más que la dieta Sirtfood.
En este libro aprenderá...
- Todo lo que necesita saber sobre la dieta Sirtfood.
- La ciencia detrás de las sirtuinas y su efecto en la pérdida de peso saludable.
- Cómo funciona la homeostasis celular.
- Todo lo que necesita saber sobre el ejercicio mientras sigue un plan de nutrición sirtfood.
- Los sirtfood más populares y sus beneficios.
- Cómo seguir la fase 1 de la dieta para perder peso.
- Cómo seguir la fase 2 de la dieta para mantener su nuevo peso.
- Una amplia lista de alimentos y el equipo necesario.
- Un plan de dieta eficaz de 21 días para iniciar su viaje de fitness.
- 15 saludables y deliciosas recetas de comida para incorporar a su dieta.
Este libro lo abarca todo, desde los hábitos alimenticios adecuados y las recetas saludables, hasta cómo mantener su nuevo peso después de haber eliminado con éxito los kilos de más. Ahora es su oportunidad de perder peso y mantenerlo, ¡como lo han hecho los famosos!
¡Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la dieta sirtfood!
