Publisher's Synopsis
La guia definitiva, Entrenar con pesas para golf es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada especifica para deportes en el mundo hoy en dia. Contiene descripciones y fotografias de casi 100 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especificos para golf que puede usar a lo largo de todo el ano para mejorar su desempeno y obtener resultados. Este libro le permite a los golfistas de todos los niveles anadir yardas extra a sus golpes, !sin necesidad de comprar lo ultimo en tecnologia de golf! Al seguir este programa usted podra desarrollar la flexibilidad y fuerza requerida para eliminar la fatiga e incrementar la distancia con todos los palos de su bolso. Al tener musculos mas fuertes y flexibles, no solo llevara la pelota mas lejos sino que tendra mejor control sobre todos sus golpes a lo largo de la ronda. Lo mas importante es que reducira la posibilidad de lesionarse y !sera capaz de jugar los 18 hoyos sin ningun problema!Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y !ahora usted tambien puede hacerlo!
