Publisher's Synopsis
Diat & Fitness Tagebuch 90 Tage ist Dein Begleittagebuch wahrend einer Diat.
- Zum taglichen Ausfullen und Dokumentieren der Ernahrung und Fitness
- Perfekt zum Planen und Vorbereiten eigener Wochenplane sowie das Festhalten der ersehnten Fortschritte.
- Ein groes Plus dieses Diatbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Po und Co.
- Auf allen Tages-Seiten konnen zudem Gemutszustand angekreuzt und sportliche Aktivitaten eingetragen werden. Fur zusatzliche Motivation enthalt jeder Tag Bereiche zum Ausfullen von Gesamtkalorien, Esszeiten, Schlafdauer, Wasser- und Proteinkonsum.
- Auf 90 Tages-Seiten kann man so eine Ubersicht uber die tagliche Einnahme von Nahrungsmitteln und korperliche Betatigung sowie Verfassung erstellen.
Das sue Abnehmtagebuch zum Ausfullen ist Dein motivierender Planer fur die erfolgreiche Ernahrungsumstellung und taglicher Begleiter zur Wunschfigur!
Insgesamt fur 90 Tage. Das Ernahrungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden.
Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und fest eingebunden mit glanzendem Softcover (flexibler dunner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt fur Kunden, die schmale, leichte Notizbucher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstande. Das Buch ist 15,2 cm x 22,8 cm gro, ca. 0,6 cm schmal.
