Publisher's Synopsis
"Uber das Buch" Alles rund um den gesunden Babyschlaf: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebenswochen- und monaten eines Babys kann das Thema "Babyschlaf" zum beherrschenden Familienthema werden...
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus
- Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe
- Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden
- SAuglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen
- Gut Durchschlafen benOtigt seine Zeit - hier ist Ausdauer gefragt
- Ab und zu benOtigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis fUr den sanften und gesunden Babyschlaf
- SAuglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und VerlAsslichkeit
- Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden
- Blo ein mUdes Baby mag auch schlafen
- UbermUdung des Babys verhindern - sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer
- Vermehrtes Schreien und BrUllen ist hAufig ein Signal von Schlafmangel
- SelbstAndigkeit am Tag unterstUtzt auch in der Nacht(Ruhe)
- EigenstAndiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig fUr einen sanften Babyschlaf
- Sicherer Babyschlaf - stets in RUckenlage
- Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett
- Gute Ausstattung des Schlafplatzes - mit Schlafsack aber ohne Kissen
- Den SAugling nicht zu dick anziehen fUr den Babyschlaf - so schlAft es sich am Besten
- Beim Kinderbett haben QualitAt und Sicherheit stets Vorrang
- Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben - natUrlich rauchfrei!
- Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet
- Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine SchlafstOrung
- Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein
- Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bewAltigen
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