Publisher's Synopsis
Heile deinen Stoffwechsel
Möchtest du abnehmen, aber es klappt nicht so richtig?
Fühlst du dich müde, schlapp und antriebslos und hast Probleme mit der Konzentration?
Isst du wenig oder trainierst regelmäßig, nimmst aber trotzdem zu?
Macht deine Verdauung dir Sorgen?
Frierst du leicht?
Wenn du diese Fragen größtenteils mit "ja" beantworten kannst, dann wird es Zeit, deinem Stoffwechsel mehr Aufmerksamkeit zu schenken - gerade wenn du abnehmen, oder fitter werden möchtest.
In diesem Buch geht es um die Optimierung der unzähligen biochemischen Prozesse, die unermüdlich in dir ablaufen und dein Leben ermöglichen. Die Beschäftigung mit dem Stoffwechsel und der Gesundheit der eigenen Mitochondrien kann erstaunliche Effekte haben und vielleicht sogar dein Leben verändern. Probier es aus! Gerät der Stoffwechsel aus seinem empfindlichen Gleichgewicht, wirkt sich dies auf den gesamten Körper aus. Möchtest du an Körper und Geist leistungsfähig sein, den Alterungsprozess verzögern und dich so energiegeladen fühlen, wie schon lange nicht mehr? Dann wird es Zeit, dich mit deinem Stoffwechsel zu beschäftigen. Fange jetzt damit an! In diesem Buch erwartet dich: - Der Unterschied zwischen langsamen und schnellem Stoffwechsel
- Stoffwechsel ist Leben
- Unersetzbare Kraftwerke: Die Mitochondrien
- Kümmere dich um deine Mitochondrien!
- Die mitochondrienfreundliche Ernährung
- Mikronährstoffe für einen vitalen Stoffwechsel
- Richtig essen für einen schwungvollen Stoffwechsel
- Kurz und knapp: Zehn Stoffwechselbooster für Eilige
