Publisher's Synopsis
Cross Training Da mediocre a INCREDIBILE e il libro piu completo in circolazione per tutti i CrossFitter che cercano risultati migliori. Con la perfetta combinazione ed ispirazione tu sarai sulla strada per il successo. L'autrice, Mariana Correa, e una ex atleta professionista e una nutrizionista dello sport certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Questo libro va oltre il soggetto del Cross Training. Ti ispira ad eccellere e ti sfida a sognare oltre le tua abilita. Viene spiegato ogni aspetto per avere successo incluso l'allenamento mentale, l'idratazione, l'alimentazione e molto altro in modo chiaro e semplice da comprendere. Dopo aver letto questo libro sarai sulla strada per essere piu sano, piu in forma e piu felice.
