Publisher's Synopsis
Todos queremos ser felices y ser mejores... pero no queremos complicarnos la vida. Tras anos dedicados al campo de la mejora personal tenemos la formula comprimida. Este libro conciso, claro y contundente explica 7 pasos a seguir en siete horas. Veamos: 1. Comida: Romper rapidamente con la comida poco saludable. 2. Dinero: Tomar consciencia y control simple sobre nuestras finanzas. 3. Ejercicio: Ponerte en marcha para que no te oxides con los anos. 4. Mentalidad: Aceptar la realidad y madurar psicologicamente. 5. Amistades: Reconocer a tus amigos de verdad y actuar en consecuencia. 6. Amor: Desarrollar amor propio, demostrar tu interes y tratar con tus ex-parejas. 7. Metas: Descubrir el sentido de tu vida y caminar hacia el de forma estable. Ademas, al final del libro se ofrece informacion adicional para quien quiera seguir profundizando en areas relacionadas con el crecimiento personal, tales como: 1. Salud: Nutricion y Ejercicio. 2. Trabajo: Metas y Dinero. 3. Conducta: Personalidad y Sexualidad. Te ves con fuerzas de cambiar tu vida? Depende de ti, pero recuerda: "El que no se mueve no escucha el ruido de sus cadenas"
