Publisher's Synopsis
Da Mediocre a ECCELLENTE MMA è il miglior libro e il piu completo per ogni combattente che è alla ricerca di risultati migliori. Con la mentalità perfetta sarai sulla via della grandezza. Questo libro va al di là del concetto di MMA. Ti ispira ad eccellere, ad avere il coraggio di sognare oltre le tue abilità. Ogni aspetto per avere successo viene spiegato, tra cui: -Allenamento mentale -Idratazione -Nutrizione -E molto altro in una maniera chiara e facile da comprendere. L'autrice Mariana Correa è una ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice fornendo un punto di vista impagabile. Che tu stia cercando di migliorare muay thai, kickboxing, boxing, jiu jitsu o bjj questa guida ti aiuterà a farcela.
