Publisher's Synopsis
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Entre les devoirs et les activit's parascolaires, entre les amis et la famille, il n'est pas ?tonnant que les jeunes (et leurs parents) soient de plus en plus stress?s. C'est pourquoi l'auteure ? succ's Helaine Becker a cr ce magnifique ouvrage anti-stress.
Ce livre rassemble plus de 75 conseils qui permettront d'affronter le quotidien de mani?re beaucoup plus sereine. Des situations typiques sont envisag?es, et des conseils et techniques sont sugg?r's pour apporter des solutions et d?samorcer la panique.
Faciles ? mettre en application, les astuces constituent des outils dont l'enfant se servira toute sa vie, aussi bien ? l'?cole que dans ses relations avec sa famille et ses amis.
Being a kid can be stressful. With so little control over schedules and surroundings, it's easy to feel overwhelmed and out of control. With this in mind, award-winning author Helaine Becker has created a wonderful playbook for dealing with stress-in a stress-free format!
Readers can flip to any page in the book, and read about common, everyday scenarios that cause stress, then get advice on techniques to help them manage emotions, and make calmer choices.
With an accessible, and light-hearted tone, this book will help kids learn how to create a happier and more relaxed approach to school, friendships, parents, homework and more!
Original title: Don't Stress: How to Handle Life's Little Problems
