Publisher's Synopsis
Las personas felices tienden a ser más sanas, más sociables y más eficientes en sus labores cotidianas. En pocas palabras, si eres feliz, tu vida mejora sustancialmente. Por eso, en 10 claves para vivir feliz, Vanessa King, experta en Psicologìa Positiva Aplicada, nos comparte la información cientìfica en la que se basa y la traduce en acciones concretas que podemos llevar a cabo en nuestro dìa a dìa. Pensado como un manual interactivo, este libro ofrece 10 acciones concretas y múltiples ideas para procurar el autocuidado, relacionarnos positivamente con los demás, vivir una vida más saludable y contagiar esa felicidad a las personas que están a nuestro alrededor. Tomando como punto de partida la información comprobada por la Neurociencia y la Psicologìa, mediante ejercicios, reflexiones, experimentos y anécdotas, este libro será una guìa para quien esté dispuesto a recorrer el camino hacia una vida más plena, saludable y, por supuesto, feliz. Vive una vida floresciente.
