Publisher's Synopsis
编辑推荐
1.加拿大家喻户晓的医生经典作品，畅销全球20年
2.动人故事 前沿科学 深度疗愈，深入剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响
3.7个A疗愈法则，帮你纾解压力，表达情绪，勇敢说不，身心都更健康
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内容简介
为什么有的人过着健康的生活，却还是患上严重的疾病？
为什么得了同样的疾病，有的人接受治疗的效果比其他人差？
什么样的人更容易患上癌症？
加博尔-马泰博士在几十年的行医经验中，发现很多患不同疾病的重症患者，都有着相同的情绪和行为反应模式：他们压抑自己的想法与感受，难以拒绝他人，无法表达愤怒，这使他们承受着巨大的压力，内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统，导致身体的疾病，这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示--你已经承受了太多，是时候好好关怀自己了。
马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识，与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合，深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系，并探究了身心疾病的代际传递，以及情绪反应模式的根源--童年的逆境。后，介绍了帮助病人自我疗愈的7个"A"治疗法则。
当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人，当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求，我们的身体健康将极大受益。
