Publisher's Synopsis
Вслед за чрезвычайно популярной первой частью книги, Часть 2 дает вам редкуювозможность получить представление о тренировочных занятиях Пепа Гвардиолы ишанс поучиться у одного из лучших тренеров в истории футбола.
В эту книгу включены 85 упражнений разминка, упражнения на скорость и ловкость, технические схемы, тренировка передач, рондо, позиционные игры и игры на владение мячом, шаблоны позиционных атак и различные двусторонние игры, взятые непосредственно из тренировок Пепа в Манчестер Сити, Баварии Мюнхен и ФКБарселона.
В УПРАЖНЕНИЯ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ ВКЛЮЧЕНЫ ТЕМЫ
-Упражнения разминки перед тренировочным занятием (3 Манчестер Сити)
-Разминка Манчестер Сити перед матчем
-Упражнения на скорость и ловкость без мяча (2 Манчестер Сити, 1 Бавария)
-Упражнения на скорость и ловкость с мячом (7, Барселона)
-Технические схемы (8 Манчестер Сити, 10 Бавария)
-Тренировки передач Манчестер Сити (6)
-Тренировки передач Баварии (7)
-Тренировки передач Барселоны (12)
-Рондо (5 Манчестер Сити, 1 Барселона)
-Juego de Posición (позиционные игры) и игры на владение мячом (5 МанчестерСити, 4 Бавария, 4 Барселона)
-Шаблоны позиционных атак (4 Манчестер Сити)
-Малые и большие двусторонние игры (2 Манчестер Сити, 1 Бавария, 2 Барселона)
ПРИМЕРЫ УПРАЖНЕНИЙ ПЕПА ГВАРДИОЛЫ
-Комбинационные действия смена направления атаки, подачи и завершение вупражнениях на развитие скорости и ловкости
-Высокоинтенсивная круговая тренировка скорости, мощности и ловкости сситуациями 3х2
-3х1 + быстрая комбинационная игра в пас с передачей верхом за спину защитникамсоперник
