Publisher's Synopsis
Déverrouillez la porte vers un avenir plus brillant et plus autonome avec Récupération de votre petite fille intérieure blessée: Guide d'une femme pour guérir les traumatismes, récupérer la valeur de soi et trouver la liberté émotionnelle . Ce guide transformateur propose une approche compatissante et complète pour guérir les blessures profondes de votre passé, récupérer votre valeur inhérente et adopter une vie de liberté émotionnelle.
À travers des chapitres perspicaces et des exercices pratiques, ce livre vous emmène dans un voyage de découverte de soi et d'autonomisation. Apprenez à identifier et à guérir les traumatismes de l'enfance, à affronter les souvenirs douloureux avec courage et à construire une base solide d'amour-propre. Découvrez le pouvoir des techniques thérapeutiques telles que la TCC, l'EMDR et l'expérience somatique, et explorez les profonds bienfaits de la thérapie narrative, de la pleine conscience et de la méditation. Plongez-vous dans le pouvoir de guérison des relations, de la gratitude et de la pensée positive, et trouvez des stratégies pratiques pour briser le cycle des schémas négatifs. Avec des techniques de travail sur l'enfant intérieur, de visualisation et de création d'un espace sûr pour votre petite fille intérieure, ce livre propose une approche holistique de la guérison qui nourrit votre esprit, votre corps et votre âme. Célébrez vos progrès, adoptez une croissance continue et trouvez l'inspiration dans des histoires de réussite et des études de cas réelles. Récupération de votre petite fille intérieure blessée est plus qu'un livre; c'est une feuille de route pour récupérer votre vie, trouver la liberté émotionnelle et vivre avec un but et une joie renouvelés. N'attends pas
