Publisher's Synopsis
"Isiltili Saglik: Anti-Inflamatuar Yemeklerin Gücü", saglik bilincine sahip yazar Leyla Aydin tarafindan kaleme alinmis, anti-inflamatuar yemeklerin büyülü dünyasina bir giris sunmaktadir. Bu kitap, vücuttaki inflamasyonu azaltmak için dogru besinleri nasil seçeceginizi ve bu besinlerle neler yapabileceginizi açiklar.
Leyla, anti-inflamatuar beslenme biçimini kolayca anlasilir ve uygulanabilir bir sekilde anlatir. Ayrica, bu tip beslenmenin yasam kalitenizi ve genel sagliginizi nasil iyilestirebilecegini de inceler. Beslenme, egzersiz ve yasam tarzi önerileriyle dolu olan bu kitap, inflamasyonla mücadelede size rehber olacaktir.
"Isiltili Saglik", daha enerjik ve daha saglikli bir yasam sürmek isteyen herkes için idealdir. Anti-inflamatuar beslenme biçimini kesfetmek, vücudunuzun inflamasyonla basa çikma yetenegini güçlendirmek ve daha saglikli bir yasam sürmek için sizin rehberiniz olacaktir.
