Publisher's Synopsis
Die Partnerkraftübungen am AEROLETIC PowerBambus sind ein speziell entwickeltes freies, modernes Krafttraining für den gesamten Körper, das mit einem Partner (entweder Partner in einer Trainingsgruppe, Lebenspartner, Personal Trainer, Freund etc.) trainiert wird. Dieses Programm besteht aus allen gängigen Übungen des modernen Krafttrainings plus Kombinationsübungen, die verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig trainieren.Es werden darüber hinaus die betroffene Ziel-/mitbeanspruchte Muskulatur in Latein/Deutsch plus Schwierigkeitsgrad im Detail angegeben, sodass ein gezieltes Training und sogar für Therapeuten fein abgestufte Reha-Maßnahmen mit Patienten durchgeführt werden können.Gewichtgeber ist der Anleitende (AN), der bei den einzelnen Übungen immer über den besseren Hebel verfügt und/oder gezielt seinen Körper so einsetzt, um dem Trainierenden (TR) das optimale Gewicht zu liefern.Das AEROLETIC PowerBambus Booklet ist eine Vorlage zum einfachen Erlernen dieser einzigartigen Partnerkraftübungen. Es enthält die ersten 24 Übungen aus allen Körperregionen, vom Kopf bis zu den Beinen. Weitere Booklets mit dann insgesamt 150 Übungen sind in Planung.Das Krafttraining am AEROLETIC PowerBambus ersetzt das klassische Training an der Kurz- bzw. Langhantel, frei nach dem AEROLETIC-Motto: TRAIN SMART!============================================Die 12 Vorteile vom AEROLETIC BambusPowerTraining============================================- Das mobile Fitnessstudio: 150 Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis sowie Physioherapeuten und Personal-Trainer für alle Körperbereiche von Kopf bis Fuss.- Einzigartiges, freies Partner-Training mit dem Körpergewicht.- Der vermeintlich Schwächere kann durch Hebelkraft den Stärkeren bis an dessen Grenzen trainieren.- Sehr geringe Anschaffungskosten im Vergleich zu Hanteln oder Geräten.- Sehr leichtes, stabiles, flexibles, sicheres und natürliches Trainingsgerät.- Das "Gewicht" kann innerhalb einer Übung jederzeit durch Änderung des Drucks angepasst werden.- Es können sogar endgradige Bereiche der Muskulatur trainiert werden.- Alle kleinen Steuer- und Stabilisierungsmuskeln werden intensiver trainiert als beim freien Hanteltraining.- Innerhalb einer Übung können ständig Stellungskorrekturen vorgenommen werden.- Motivations- und Kommunikations-Training: Starke psychische Unterstützung möglich, dank Partner.- Einzigartig, da nur der federleichte PowerBambus und das Wissen der Übungen transportiert werden müssen.- Großer Spaßfaktor!Weitere Infos unter https: //www.BambusPowerTraining.de(Hinweis: es handelt sich hier um die Taschenbuch-Version im DIN A5-Pocketformat. Es gibt noch eine DIN A4-Version in Spiralbindung unter https: //www.amazon.de/AEROLETIC-einzigartige-BambusPowerTraining-Krafttraining-Fitness-Studio/dp/3966090007/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅZÕÑ&dchild=1&keywords=bambuspowertraining&qid=1570360828&s=books&sr=1-1-catcorr )
