Publisher's Synopsis
Quyển sách này không dặt nặng về lý thuyết mà chú trọng nhiều dến sự thực hành. Tác giả - Joseph Goldstein - là một thiền su Hoa Kỳ. Ông dã sống nhiều nam ở Thái Lan và Ấn Ðộ dể học thiền Vipassana, một pháp thiền quán thuộc truyền thống Phật giáo Nguyên thủy, duới sự huớng dẫn của các vị thiền su nổi tiếng duong thời nhu Munindra, Goenka, Sayadaw... Sau một thời gian, ông trở về Hoa Kỳ dể mở một thiền viện và huớng dẫn những khóa tu thiền nhiều ngày tại Barre, Massachusetts. Hiện nay, thiền viện này có số thiền sinh dến tham dự mỗi nam rất dông, trong dó có cả những bậc xuất gia.
Joseph Goldstein là một vị thầy rất dặc biệt. Ông có lối dạy giản dị và trực tiếp, di thẳng vào vấn dề. Lời ông nói rất rõ ràng và dễ hiểu, vì nó duợc xuất phát từ kinh nghiệm thực hành. Trong sách này, ta có thể cảm nhận duợc rằng những lời ông dạy dều duợc bắt nguồn từ sự chứng nghiệm của chính ông qua công phu thực tập thiền quán nhiều nam.
Joseph Goldstein dạy thiền Vipassana nhu là một phuong pháp giúp ta nhìn thấy duợc chân tuớng của sự vật, không bị thành kiến, óc phân biệt làm lu mờ. Những bài pháp của ông gồm những phuong thức thực hành thực tiễn, dạy cho ta cách sống không dính mắc, với một tâm từ bao la. Những bài giảng của ông bao giờ cung pha lẫn dôi chút khôi hài, và diều dó giúp cho nguời nghe cảm thấy thoải mái hon, nhất là khi phải tu tập tích cực liên tục trong nhiều ngày.
Ðây là một quyển sách thực hành, một kim chỉ nam cho những ai muốn học về thiền quán Vipassana. Sách này ghi lại những bài giảng, lời chỉ dẫn của ông Goldstein dành cho một khóa tu ba muoi ngày. Trong dó có cả phần trả lời những thắc mắc, khó khan do các thiền sinh nêu lên sau mỗi ngày thực tập. Cả khóa tu thiền ba muoi ngày duợc diễn ra trong sự im lặng tuyệt dối, chỉ trừ phần vấn dáp. Chuong trình mỗi ngày gồm có ngồi thiền và di kinh hành xen kẽ nhau, bắt dầu từ lúc 5 giờ sáng cho dến khuya. Thuờng thì mỗi khóa nhu vậy có khoảng từ 50 dến 200 thiền sinh cùng thực tập với nhau.
